禁煙が難しい理由 一覧

禁煙時の眠気対策 突然やってくる眠気を蹴散らす方法

禁煙時の眠気対策 突然やってくる眠気を蹴散らす方法

禁煙をするとおきる眠気をなんとかする方法禁煙をすると必ずといっていいほどおきるのが「眠気」です、禁煙によっておきる眠気というのは非常に厄介で...

記事を読む

禁断症状のピーク あらかじめ対策を立てることで成功率アップ

禁断症状のピーク あらかじめ対策を立てることで成功率アップ

禁断症状を抑える方法でスムーズに禁煙できる禁煙中に訪れるニコチンの禁断症状とも言うべきイライラ感がマックスになるのは人によって違います、一般...

記事を読む

ニコチン依存症テストTDSで分かる依存度の深さ

ニコチン依存症テストTDSで分かる依存度の深さ

タバコを吸いたい、手元にタバコがないとイライラして何も出来なくなってしまう禁煙を決意したがニコチンがないと不安で仕事もろくにおぼつかないとい...

記事を読む

タバコをはじめようと考えているあなたへ

タバコをはじめようと考えているあなたへ

元喫煙者が語る、もしもタバコを吸っていなかったら、どんな人生を歩んでいただろう?若い頃の興味というのは非常に強烈です、興味のある事を経験して...

記事を読む

ニコチンが切れると不安になる 依存の仕組み

ニコチンが切れると不安になる 依存の仕組み

タバコが吸えないと不安、タバコがなくなると不安でしょうがないあなたへタバコを吸いはじめた時のことを思い出してください、最初の一服はどのような...

記事を読む

禁煙をするのにお金がかかる?本当の理由は他にある

禁煙をするのにお金がかかる?本当の理由は他にある

禁煙にお金がかかるのは当然折角禁煙を心がけてもいざ禁煙をするにはお金がかかるものです、精神力や意思の力で禁煙に挑戦というのは禁煙をしたことの...

記事を読む

禁煙セラピーの有効性と読んでも禁煙できない人のタイプは?

禁煙セラピーの有効性と読んでも禁煙できない人のタイプは?

禁煙セラピーとという禁煙本私が禁煙を決意した時に本屋で見つけた禁煙セラピーという本が今でも禁煙カテゴリーでトップを争う人気だそうです、著者は...

記事を読む

こんな禁煙方法ならば禁煙をしないほうがマシ 正しい知識が必要な理由

こんな禁煙方法ならば禁煙をしないほうがマシ 正しい知識が必要な理由

禁煙方法たくさんあるけど必ず成功する方法はない禁煙を決意したけど、どんな方法が効率的ですぐにタバコをやめられるのか、禁煙初心者には悩むところ...

記事を読む

再喫煙はタバコの怖さを理解していないのが原因

再喫煙はタバコの怖さを理解していないのが原因

再喫煙は喫煙者がいる場所に行くほどリスクが高くなる禁煙して1年たってもタバコを吸ってしまう場合があります、せっかく禁煙したのに何故吸うのでし...

記事を読む

何度も何度も禁煙が失敗する理由 禁煙に意志力は不要

何度も何度も禁煙が失敗する理由 禁煙に意志力は不要

あなたの禁煙が失敗する5つの理由喫煙者が禁煙をするのって本当に大変ですよね、中には何百回も禁煙をしても成功しない人もいればたった一回の禁煙で...

記事を読む

禁煙はなぜイライラするのか 体の中で起きている反応について

禁煙はなぜイライラするのか 体の中で起きている反応について

禁煙に意志力は関係あるのか?禁煙しようとせっかく意思を固めても、気持ちを強くすればするほど禁煙の成功率は低くなるように思います。事実、今日か...

記事を読む

禁煙が難しい理由 間違った方法をしていませんか?

禁煙が難しい理由 間違った方法をしていませんか?

禁煙が本当に難しいと考えているのは喫煙のメカニズムを理解していないから折角、禁煙をするぞ!と決意をしたものの聞きかじりの方法や自分で考えた禁...

記事を読む

1 2
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.